Parter BJJ oparty jest na dwóch filarach: 1) przestrzeń, 2) masa ciała. Kiedy zrozumiesz ich zastosowanie i nauczysz się jak je wykorzystywać, Twój potencjał defensywny i ofensywny znacznie się zwiększy. Twój przeciwnik stwierdzi, że jesteś ciężki gdy na nim leżysz i "śliski" gdy on jest na Tobie.

Najpierw o przestrzeni. Kiedy znajdziesz się w korzystnej pozycji, musisz trzymać się przeciwnika tak blisko, jak to tylko możliwe. Nie daj mu miejsca na wykonanie jakiejkolwiek ucieczki! Kiedy mówię "tak blisko", mam na myśli całe ciało. Nie tylko górną część, ale również dolną. Lewą i prawą. Powinieneś "owinąć" swoim ciałem przeciwnika jak mokry ręcznik. Powinieneś być tak blisko przeciwnika, żeby czuć się jak jeden z jego napiętych mięśni. Aby utrzymać ekstremalne zaciśnięcie, musisz stale naciskać ramionami, używać stóp, powodować nacisk klatką piersiową poprzez wyginanie kręgosłupa it.d.

Kiedy znajdziesz się w gorszej pozycji, musisz stworzyć tak duży dystans, jak się tylko da. Kiedy mówię "stworzyć dystans" mam na myśli dystans między biodrami i głowami. Odsuń swoje biodra od jego bioder, potem oddal górną część ciała. Pamiętaj tą zasadę: Kto kontroluje biodra, kontroluje grę. Aby stworzyć dystans, najpierw odpychaj się dłońmi, przedramionami, kolanami i stopami. Potem oddal swoje biodra od jego bioder. Im bliżej są Twoje biodra, tym większą kontrolę ma nad nimi przeciwnik.

Mamy już mglisty koncept wykorzystania przestrzeni. Przyjrzyjmy się masie ciała. Kiedy znajdziesz się w korzystnej pozycji, musisz skoncentrować swoją masę na górnej części tułowia przeciwnika. Jeśli dasz przeciwnikowi szansę na zrzucenie z niego Twojej masy, może uciec. Trzymaj głową nisko, a swoją klatką piersiową naciskaj na jego.

Kiedy znajdziesz się w gorszej pozycji, musisz zrzucić masę przeciwnika ze swojej klatki. Możesz to zrobić w pięciu kierunkach:

1. do góry (w kierunku sufitu)
2. w dół (w kierunku stóp)
3. w lewo,
4. w prawo
5. ponad Twoją głową.

Teraz, mając pewne wskazówki postępowania, pomyśl o zastosowaniu różnych technik w konkretnych sytuacjach. Jesteś ograniczony wyłącznie przez swoją wyobraźnię. Dominuj, kontroluj, uciekaj!