- .: BJJ :. http://www.bjj.pun.pl/index.php - Brazylijskie Jiu Jitsu ( BJJ ) http://www.bjj.pun.pl/viewforum.php?id=17 - Wyczucie i timing w brazylijskim jiu-jitsu http://www.bjj.pun.pl/viewtopic.php?id=21 |
Dante - 2011-02-11 14:59:17 |
Pomówmy najpierw o wyczuciu. Jest to zdolność do odczuwania i odczytywania nacisku. Podczas mocowania się, ma miejsce stały ogień zaporowy ruchów (pchania i ciągnięcia). Ciągłe używanie siły przeciw sile szybko prowadzi do zmęczenia. Zawodnik silniejszy, bardziej energiczny i wytrzymalszy wygra mecz. (Zakładając, że mają równe umiejętności). Jeśli jednak jedna osoba dysponuje atutem wyczucia, natychmiast rozpozna ruchy przeciwnika i użyje ich przeciwko niemu, wyprowadzając go z równowagi. Wyczucie jest świetną zdolnością - możesz go używać i rozwijać całe życie. Wyczucie pomogło mi bardzo w moich potyczkach. Użyłem go wiele razy przeciwko znacznie większym i cięższym przeciwnikom. Na przykład miałem ucznia, który był kulturystą. Miał 6'22'' wysokości i ważył 325 funtów (dla porównania ja przy tym samym wzroście ważyłem 205 funtów). Wyciskał na ławce 500 funtów. [...] Jakim więc sposobem rzucałem nim jak dzieckiem, zakładając to tu, to tam dˇwignie na stawy? Powiem Ci. Kombinacja techniki i wyczucia. Jeśli jednak poćwiczy dwa, trzy lata stanie się koszmarem. Możesz zapytać: "Jak osiągnąłeś tak duży stopień wyczucia?". No cóż, spędziłem większość moich potyczek (przez 9 lat) z zamkniętymi oczyma. Kiedykolwiek walczyłem z kimś mniej doświadczonym ode mnie używałem tego do ćwiczenia wyczucia. To była bezpieczna, zabawna i prosta droga do osiągnięcia "zmysłu" wyczucia. |