.: BJJ :.

• Ogólne

• Filmiki

  
  ...opis chyba zbędny :)

• Ogłoszenia

  
  

• Propozycje

  
  ... tu użytkownicy mogą proponować nowe działy na forum itp.

• Skargi

  
  ... jeśli masz jakieś skargi, coś/ktoś Cie denerwuje,pisz tu.

• Trening

• Siłowy

  
  ... tu umieszczamy plany treningowe typowo na siłę, masę i rzeźbę

• Kondycyjny

  
  

• Inne

  
  ... plany treningowe nie pasujące do powyższych kategorii (np. zrzucanie wagi, rozciąganie)

• Grappling

• Ogólne

  
  ... czyli co "na macie piszczy" :)

• Techniki

  
  ... filmiki i opisy różnych technik.

• Pytania

  
  ... masz jakieś pytanie ? zaczynasz swoją przygodę z parterem ? Pytaj śmiało :)

• Brazylijskie Jiu Jitsu ( BJJ )

  
  ...sztuka walki wywodząca się z ju-jitsu, zapasów i judo, która wyróżnia się naciskiem na walkę w parterze.

• Judo

  
  ...(jap. 柔道 jūdō?, "łagodna droga, łagodny sposób"; "droga miękkości, szlachetna droga") – sztuka walki powstała w Japonii.

• Stójka

• Krav Maga

  
  ...Izraelski system samoobrony i walki wręcz

• Kick-boxing

  
  ...dyscyplina sportowa (sport walki), w której walczy się stosując zarówno bokserskie ciosy pięścią, jak i kopnięcia.

• Muay Thai

  
  ...tajski sport walki kładący nacisk na walkę w klinczu z wykorzystaniem uderzeń łokciami i kolanami.

• Offtopic

• Humor

  
  ... kawały,demotywatory,śmieszne filmiki itp.